癫痫的有效护理要怎么做呢

　　癫痫是一组由大脑和全身疾病等各种原因所引起的复发性、较短暂性脑功能障碍的临床综合征。一旦患了癫痫病，要积极治疗，在治疗的同时护理也是很重要的，所以家属也要做好患者的护理工作。那么，癫痫的有效护理要怎么做呢?

　　1、要保持心情舒畅，生活规律，睡眠充足，避免精神刺激，癫痫的发作与这些因素关系密切，患者应该养成良好的生活习惯，作息规律，使大脑得到足够的休息，不要做一些对精神刺激较大的事，如看恐怖片。要注意饮食，多食新鲜水果、蔬菜，保持室内通风良好。

　　2、保持良好的心态及情绪稳定。因癫痫病患者易激动、暴怒，情绪反复无常，因此家属平时要多与癫痫患者进行心理沟通，给予安抚、迁就。

　　3、加强适当的体育锻炼，增强机体的免疫力和抵抗力，避免感冒。癫痫患者易受到外界不良环境影响而发作，而机体适应性差为主要原因，患者通过进行体育锻炼可增强身体对外界环境的适应性而减少发病。

　　4、避免和减少带电磁辐射的***活动，如看电视，玩电脑、电子游戏等。癫痫的发作本身是大脑异常放电，如果经常做这些带有电磁辐射的活动，势必会增加大脑异常放电发生的风险。

　　5、癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

　　6、鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触，癫痫病人担心自己会在大庭广众之下病情发作，受到人们的另眼看待，从而常有自卑、抑郁的心理，不愿参加社交活动，给他们的生活质量，甚至治疗带来一定影响。其实在药物的良好控制下，病人参加社交活动，可使心情舒畅，精神愉快，会有利于疾病治疗。

　　癫痫的有效护理要怎么做呢?相信您现在已经了解了，做好癫痫病病人的护理工作，就能够帮助癫痫病人早日走出疾病的阴影，过上普通人的生活。癫痫病患者的亲人应做到及早了解癫痫的突发作情症状及处理手段，以便及时应对。最后祝癫痫病人早日恢复健康!