癫痫的常识有哪些

　　癫痫的常识都要注意什么问题呢?患上癫痫后，就意味着很多患者都无法像正常人那样生活和工作了，患者需要长期服用抗癫痫的药物，需要面对时时刻刻都会发生的癫痫发作症状，同时患者也会承受一定的心理压力，而且患者在生活中需要注意的地方也有很多，特别是饮食方面需要注意的问题，因为患者如果饮食不当的话是会诱发癫痫的发生的。

　　癫痫的常识有很多需要注意的地方，患者一定要注意合理膳食才可以，补充足够的营养，在癫痫病人的日常护理工作中，很多西药都会对患者的消化系统带来很多影响，容易导致患者营养物质的缺乏和代谢障碍的，比如维生素K、维生素B6、钙、镁等无数的缺失，患者应该在饮食上多补充上述营养物质，因此患者不能挑食、偏食、必须做到营养均衡，合理饮食。

　　癫痫的常识还有很多，比如癫痫患者一定要注意好休息才行，不能太过劳累，而且患者要保证充足的睡眠，睡眠不足的话会是患者大脑兴奋度增高，正常人如果睡眠不足那么脑电图也会出现类似癫痫患者的活动，在癫痫患者的日常护理中，成年人癫痫患者要保证每天七至九小时的睡眠时间，而儿童患者至少要保证八至十六小时的睡眠时间才可以，这样才能避免患者癫痫发作。

　　关于癫痫的常识，还有一个重要的问题，很多人都认为癫痫患者是不能进行体育运动的，其实这是一个错误的观点，癫痫患者也可以进行体育运动，但一定要适当才可以，可以做一些慢跑、网球等运动，病情稳定的话还可以打篮球、踢足球，但一定不能进行剧烈的体育运动。