怎样预防原性癫痫的发作

　　塬发性癫痫是癫痫疾病中比较常见的一种，当塬发性癫痫发作时，会给患者的身体和身心健康造成很大的危害。为了避免这些危害的发生，所以大家一定要知道预防塬发性癫痫的方法，做好预防，避免塬发性癫痫的发作。

　　1、当原发性癫痫患者在病情得意控制或有所缓解情况下，可适当的做些运动，增强下自身的身体素质，但还是要避免如驾驶、高空作业等。

　　2、对于原发性癫痫发作比较频繁者，应适当闲着活动范围及地点，必要是卧床休息，应加防护栏，以免患者在发作时受到伤害，如果在发作前有预兆的话，应及时找一安全地方平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕，平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。

　　3、预防原发性癫痫病复发在日常生活中也是十分重要的，养成良好的生活习惯，按时休息，保证有充足的睡眠，不要熬夜，也不要过度疲劳，禁烟酒，多吃水果蔬菜，奶制品等。

　　4、饮食方面患者要忌食生冷、辛辣及油腻食物，不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料。不宜长时间打牌、下棋，以免诱发，癫痫病发作时意识会突然丧失，故外出旅游，骑车、游泳、登山等应多加注意。

　　5、癫痫串要戒除烟酒，大量的吸烟和饮酒也都能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。

　　6、长期饮酒成瘾者突然戒酒，也可引起癫痫发作，酒精还可降低抗癫痫药的药效，因此，癫痫患者应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

　　7、患者更应该避免劳累、保证充足的睡眠，不要通宵打网游等。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠七到九小时，儿童至少八小时。这对预防和治疗癫痫疾病是很大的帮助的。

　　8、原发性癫痫患者在治疗期间家属应督促患者按时服药，有效患者在感觉到自身的病情有所减轻后就擅自减轻药量，而造成更严重的后果，所以患者应在医生的指导下进行治疗，应当长时间坚持治疗。

　　以上是成都军盛癫痫医院对预防塬发性癫痫的方法做出的详细讲解，祝您身体康复。